Принципы ухода за кожей после сорока лет

Чтобы на долгие годы сохранить красоту и здоровье кожи лица, за ней необходимо комплексно ухаживать с юности. Это подразумевает и сбалансированное питание, и качественное увлажнение дермы, и ее надлежащую защиту от солнца. Едва перешагнув сорокалетний рубеж, женщины начинают отмечать, как стремительно появляются морщинки, а значит и уход за кожей необходимо усилить.

В этой статье мы расскажем о наиболее эффективных средствах и косметических процедурах, которые можно применять в домашних условиях. Следование этим несложным рекомендациям обязательно поможет добиться желаемого результата! 

Правила ухода за зрелой кожей

Увлажнение изнутри и снаружи

С течением лет кожный покров становится все более сухим, что обусловлено ослаблением способности клеток эпидермиса удерживать достаточное количество влаги. Перешагнув сорокалетний рубеж, многие дамы сталкиваются с неприятным ощущением натянутости дермы. Для поддержания оптимального уровня увлажнения кожи, специалисты рекомендуют следить за питьевым режимом (употреблять не менее полутора литров чистой воды ежедневно), а также включать в рацион продукты, богатые омега-3 кислотами (орехи, жирные сорта рыбы, оливковое масло). Такие кислоты жизненно необходимы, ведь они обладают противовоспалительными свойствами, питают клетки кожи изнутри, а также препятствуют образованию преждевременных морщин и шелушению кожи.

Не менее важно увлажнять дерму и снаружи. Для этого необходимо подобрать качественный дневной и ночной крем.

Полноценный ночной сон

Необходимо помнить о том, что дефицит сна моментально сказывается на внешнем виде, ведь именно в темное время суток клетки эпидермиса восстанавливаются наиболее активно, восполняя запас затраченной за день энергии. Пик цикла регенерации припадает на промежуток между 23.00 и 02.00 часами. Поэтому, стремясь как можно дольше сохранить свежий и ухоженный вид, следует взять за правило ложиться спать не позже 23.00 и обязательно наносить перед сном средство, восстанавливающее кожу – ночной крем с богатым составом.

Фейсбилдинг

На сегодняшний день гимнастика для лица пользуется чрезвычайно высокой популярностью, что объясняется сочетанием простоты в ее проведении и эффективности. Взяв за привычку уделять, буквально пять минут в день, выполнению специальных упражнений (утром или вечером), меньше чем через месяц удастся заметить приятные метаморфозы. Найти в интернете видеоуроки с подробными инструкциями по проведению гимнастики не составит труда.

Чтобы усилить действенность гимнастики и придать личику особую свежесть, ее можно проводить, используя кубик льда. 

Осознанное питание
Невозможно переоценить влияние того, что мы едим на состояние и внешний вид кожи и волос. В рационе женщин, старше сорока лет, обязательно должны присутствовать полезные жиры, белки и углеводы.
Защита от солнца
Нужно помнить, что ультрафиолетовые лучи пагубно воздействуют на кожный покров, разрушая коллаген и эластин, и ускоряя процесс старения. Кроме этого, длительное нахождение под жарким солнцем способствует появлению пигментных пятен. Чтобы уберечь свою кожу от подобных рисков, необходимо избегать нахождения на солнце в самое жаркое время (с полудня до четырех часов), а также регулярно наносить качественный солнцезащитный крем.
Грамотный уход
Косметологи обращают внимание женщин, что уход начинается с ванной комнаты. На полочке должен присутствовать такой базовый набор продуктов: средство для умывания, тоник, крем (дневной и ночной).
Утро
Первый этап ухода за дермой – ее тщательное очищение. Для этого подойдет пенка или средство с кремовой текстурой. После очищения наступает очередь тоника, он предназначен для восстановления баланса кожи. Завершающий этап – нанесение крема, содержащего витамины, кислоты, антиоксиданты, желательно и SPF.
Вечер
В конце дня алгоритм действий следующий: смываем остатки декоративной косметики, умываем лицо с использованием любимого очищающего средства, и наносим концентрированную сыворотку, в составе которой фигурируют антиоксиданты, витамины (А и С), либо ночной крем.
Один раз в неделю
Комплексный уход за зрелой кожей включает в себя еженедельное проведение таких процедур, как скатка и нанесение масок. Косметологи рекомендуют отдавать предпочтение профессиональным продуктам: качественной увлажняющей или альгинатной маске.

Карепрост

То, насколько свежим и моложавым выглядит личико, зависит не только от состояния кожи, хотя это, безусловно, решающий фактор. В огромной мере первое впечатление о женщине базируется в зависимости от того, насколько глубок и выразителен ее взгляд, чему способствует обрамление глаз темными и густыми ресничками.

Инновационный кондиционер Карепрост официальный – отлично зарекомендовавший себя продукт лечебной космецевтики, действие которого направлено на укрепление натуральных ресниц, стимуляцию их роста, усиление естественной пигментации, восстановление структуры, увеличение длины и густоты.

Невероятная эффективность сыворотки обусловлена уникальной формулой состава, главным компонентом которого выступает физиологически активная жирная кислота биматопрост. Она является превосходным «строительным материалом» для развития и роста крепких здоровых ресниц.

Чтобы достичь максимального результата, производитель кондиционера рекомендует пройти полный курс восстановления ресниц, продолжительностью в 2,5-3 месяца. В течение этого времени необходимо ежедневно наносить одну-две капли сыворотки по линии роста ресничек верхнего века. Не требует смывания. По окончании курса натуральные волоски, даже без покрытия декоративной тушью, будет сложно отличить от искусственно наращенных: они станут крепкими, шелковистыми, темными, длинными и густыми.


Careprost 
оригинал обладает еще одним неоспоримым достоинством. Речь об абсолютной безопасности использования средства и отсутствии каких-либо побочных эффектов. Благодаря этому, опробовать на себе действие кондиционера могут абсолютно все, в том числе и те, кто носят контактные линзы, или обладают очень чувствительной кожей век.

Важно! Всеми перечисленными преимуществами обладает оригинальный кондиционер от индийского производителя Сан Фарма. Чтобы исключить риск приобретения поддельного препарата, рекомендуется Карепрост купить в аптеке или заказать на официальном сайте.

Комментарии

Написать комментарий